hold住，是指面对各种状况都要控制把持住，坚持，要充满自信，从容地应对一切，并且也有给力、加油的意思。
hold住一词的起源可以追溯到台湾综艺节目《大学生了没》，该节目中有一位名为MissLin的网友以夸张另类的烟熏造型、做作的英语、扭捏妖娆的姿态介绍时尚，并上传到网络。她的极度夸张搞笑的表演震撼了所有观众，而她的口头禅就是“hold住”。在她的表演中，她说：“千万不要这样，not fashion，整个场面我要hold住！”“就算我搞错party，整个场面我要hold住！”由于这个表演过程中出现了大量“hold住”的用法，她也被网友们称为“hold住姐”。
在社交生活中，我们可以将“hold住”用于各种场景。比如，我们可以用来形容在婚姻关系中要掌控住对方，保持稳定和和谐。例如，当一个朋友向我们诉说婚姻中的困难时，我们可以开玩笑地说：“哎呀，你要hold住你的另一半啊，别让他/她跑了。”这样使用“hold住”可以给人一种幽默轻松的感觉。
